קבוצות מבוגרים — מותאם אישית
מגיל 16+
הפתרון החכם למבוגרים שמתביישים ללמוד לבד. בואו 2-4 חברים — נבנה לכם קורס מותאם, שיעור ארוך יותר, מחיר מוזל לכל אחד, אווירה שמרגישה כמו שיעור פרטי-קבוצתי. אתם בוחרים את הקבוצה, אנחנו בונים את התוכנית. אידיאלי לזוגות שלומדים יחד, חברים מהעבודה, או משפחה.
מה כלול בקורס
פרטים מלאים
אתם בוחרים את הקבוצה
שיעור ארוך יותר מפרטי
מחיר מוזל לכל משתתף
מתאים לזוגות, חברים, משפחה
גמישות מקסימלית
היתרונות
מה הילד ירוויח?
מחיר משתלם
אווירה כיפית עם מי שאתה אוהב
מוטיבציה הדדית
חוויה משותפת
קבוצות מבוגרים הן שיעורי שחייה למבוגרים שאתם מרכיבים בעצמכם. מגיל 16 ומעלה, אתם מביאים את הקבוצה — בני זוג, חברים מהעבודה או משפחה, עד שישה משתתפים — ואנחנו בונים לכם תוכנית מותאמת. השיעור נמשך 45 דקות, פעם בשבוע, והמחיר לכל משתתף מוזל ונקבע לפי גודל הקבוצה. זה הפתרון למי שרוצה קורס שחייה בירושלים אבל לא רוצה ללמוד לבד, וגם לא ברשימה של עשרים זרים.
למי הפורמט הזה מתאים
שני בני זוג שאף אחד מהם לא באמת שוחה. שלושה חברים מהעבודה שרוצים להתחיל ביחד כדי שיהיה מביך פחות. אחים בוגרים. הורים שרוצים ללמוד סוף סוף כדי להיכנס למים עם הילדים. המשותף לכולם הוא שהחלק הקשה בלימוד שחייה למבוגרים הוא לרוב לא הטכניקה אלא הרגע שבו צריך להתחיל, ולהתחיל עם מישהו שאתם מכירים הופך את הרגע הזה לקל בהרבה. הקבוצה מגיעה מכם, ולכן אין הפתעות: אתם יודעים מי יעמוד לידכם במים. הגיל המינימלי הוא 16, וכל אחד מגיע מנקודת הפתיחה שלו. אנחנו מצדנו נבין לפני הפתיחה איפה כל אחד מכם עומד היום, ונבנה את התוכנית סביב זה.
מה עושים ב-45 הדקות
השיעור ארוך יותר משיעור פרטי, וזה לא מקרי. בקבוצה צריך זמן גם להסביר, גם לתת לכל אחד לתרגל וגם לתקן כל משתתף בנפרד. המבנה בדרך כלל דומה: מסבירים את הנושא של השיעור, מתרגלים אותו יחד בתרגיל פשוט, ואז המדריך עובר בין המשתתפים ומתקן אחד אחרי השני בזמן שהאחרים ממשיכים לתרגל. אף אחד לא עומד ומחכה בצד. הנושאים עצמם זהים לאלה של המסלול הפרטי, כי השיטה אחת: ביטחון במים, טכניקה, חיבור בין התנועות והוספת מרחקים. ההבדל הוא הקצב — קבוצה מתקדמת בקצב שמתאים לכל חבריה, ולכן עדיף שהפערים בתוכה לא יהיו קיצוניים.
קבוצה שיש בה מתחילים גמורים ומי שכבר שוחה
זה תרחיש שכיח: אחד מכם לא נכנס למים מעל הברכיים, והשני שוחה חזה ורוצה סוף סוף לימוד חתירה מסודר. אפשר לעבוד ככה, בתנאי שמדברים על זה לפני. חלק מהתרגילים משותפים — נשיפה לתוך המים, ציפה, מיקום הראש — ושם כולם מרוויחים, כי מי שכבר שוחה בדרך כלל מגלה שהבסיס שלו פחות מדויק ממה שחשב. בחלקים אחרים כל אחד מקבל תרגיל אחר באותה בריכה ובאותו זמן. מה שלא עובד זה קבוצה שבה אחד מתחיל מאפס ואחר שוחה קילומטר — שם נציע פורמט אחר, ונגיד לכם את זה בשיחה, לא אחרי שנרשמתם.
מחיר, לוח זמנים והסניפים
המחיר בפורמט הזה אינו מחירון קבוע. הוא נקבע לפי גודל הקבוצה, ולכל משתתף הוא מוזל לעומת שיעור פרטי. לכן אין טעם לנחש באתר — צרו קשר עם רכז הסניף, אמרו כמה אתם ומה נקודת הפתיחה של כל אחד, ותקבלו מחיר ולוח זמנים. הקבוצות מתקיימות בארנונה, בדניאל ינובסקי 4, ובקריית היובל שבמתנ"ס פיליפ לאון. בארנונה שעות הפעילות הן ראשון, שני, רביעי וחמישי בין 15:00 ל-19:00, ובקריית היובל ראשון עד חמישי באותן שעות. בסניף תקוע שבגוש עציון קיים מסלול ייעודי למבוגרים, והתיאום שם נעשה מול ארתור, רכז הסניף.
שאלות ותשובות
שאלות על קבוצות מבוגרים
כמה אנשים צריך כדי לפתוח קבוצה?
אין לי קבוצה. אפשר להצטרף לקבוצת מבוגרים קיימת?
כמה זה עולה?
מה מביאים לשיעור הראשון?
אנחנו זוג ורוצים ללמוד חתירה, לא חזה. זה אפשרי?
באיזה סניף אפשר לפתוח קבוצת מבוגרים?
מוכנים?
מתחילים בשיעור ניסיון או מבדק רמה
ארנונה: ₪50 (גבייה באתר) · קריית היובל: מבדק רמה חינם בתיאום עם הרכז · תקוע: חבילה של 8/5/4 מפגשים (אין שיעור ניסיון). בלי התחייבות להמשך.
לפרטים והרשמה לקורס
הרשמה מתבצעת ישירות באתר. יש שאלה? שלחו וואטסאפ או שאלו את העוזר החכם — נשמח לעזור.
אנחנו לא אוספים פרטים בטופס — מי שמעוניין נרשם ישירות באתר או יוצר קשר. כך אף פנייה לא הולכת לאיבוד.